运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗

发布时间:2023-05-13 00:01:58 编辑:多特小编 来源:互联网

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蚂蚁庄园5月13日问题:

运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗 

 答案:真有可能哦 

解析:曾有多项研究表明,听愉快的音乐确实能提高运动时的力量输出,增加耐力,提升运动效率,减少人们对于疼痛和疲劳的感受。而且,除了在锻炼过程中听音乐有促进效果,在剧烈运动后,合适的音乐也能够让身体更快恢复。

以上就是这次蚂蚁庄园5月13日每日一题答案的全部内容了,希望能够帮助到大家~

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