运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗

发布时间:2022-05-10 00:16:41 编辑:狐之火 来源:互联网

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蚂蚁庄园5月11日问题:

运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗 

不是

是的没错

 答案:不是 

解析:对于不经常运动的人来说,一般在有氧运动的前30分钟内,主要消耗的是人体储备的一些葡萄糖,而消耗的脂肪较少,在运动30分钟之后才有更多的脂肪开始代谢,为机体功能供给能量。

 

以上就是这次蚂蚁庄园5月11日每日一题答案的全部内容了,希望能够帮助到大家~

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