轻体是轻体育，就是所谓的，轻松体育，也叫快乐体育，轻体育的特点包括运动不拘于形式，灵活而且多样化，运动强度较小，对身体的消耗较低并且可以使运动者有轻松愉快的心情。
其他解释
(1).轻盈的身体。 三国 魏曹植 《七启》：“纵轻体以迅赴，景追形而不逮。” 晋潘岳 《西京赋》：“卫鬒髮以光览， 赵轻体之纤丽。”
(2).指体态轻盈的人。 晋 王嘉 《拾遗记·后汉》：“乘船以游漾，使宫人乘之，选玉色轻体，以执篙檝，摇漾渠中。”
(3).使身体轻快。 唐 韦应物 《游开元精舍》诗：“夏衣始轻体，游步爱僧居。”
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